Alles-Grün-Smoothie

Künzi Deutschland
2021-12-07 16:12:00 / Smoothies / Kommentare 0
Alles-Grün-Smoothie - Alles-grün-Smoothie: Gesund durch die kalte Jahrszeit

Zutaten

  • 120 ml (½ Tasse) Wasser
  • 90 g (1 Scheibe) Ananas, geschält, mit Strunk
  • 450 g (3 Tassen) grüne Trauben
  • ½ Bartlett-Birne, entkernt
  • 1 kleine Avocado, entsteint, geschält
  • 40 g (½ Tasse) Brokkoliröschen, gehackt
  • 30 g (1 Tasse) frischer Spinat
  • 325 g (2½ Tassen) Eiswürfel

Zubereitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in der angegebenen Reihenfolge in den Vitamix-Behälter und verschließen Sie diesen mit dem Deckel.
  2. Mixer auf niedrigster Geschwindigkeitseinstellung einschalten und bis zur höchsten Stufe erhöhen.
  3. 50 Sekunden lang mixen, dabei die Zutaten mithilfe des Stößels in Richtung der Klingen schieben.

Rezept für einen 2-Liter-Behälter

Ergibt: 1,2 L (3 Portionen)
Gesamtzeitbedarf: 11 Minuten
Schwierigkeitsgrad: einfach

Kochtipps

Wenn nicht alle Zutaten in den Behälter passen, beginnen Sie mit dem Mixen und fügen Sie währenddessen die zusätzlichen Zutaten durch die Verschlusskappe hinzu.

t
Rezepte
Earl Grey Rote Bete Latte - Köstliches Vollwertgetränk mit dem Vitamix mixen
Künzi Deutschland
12.09.2022
Kommentare 0

Ein Vitamix hat die Kraft, selbst die härtesten Wurzeln zu zerkleinern. Ob roh oder gekocht, er kann eine Rübe in ein köstliches Vollwertgetränk verwandeln, das frische Zutaten und Gewürze zu einem einzigartigen Getränk vereint.

Weiter
Pilz-Burger-Gewürz - Gewürzmischungen mit dem Vitamix mixen
Künzi Deutschland
23.08.2022
Kommentare 0

Dieses Gewürz wurde speziell für das Pilz-Buchweizen-Burger-Rezept entwickelt, eignet sich aber auch für alle anderen Gerichte.

Weiter
Chicken Ramen - Chicken Ramen mit dem Vitamix
Künzi Deutschland
19.08.2022
Kommentare 0

Perfekt frisch, scharf und würzig, mit nur einem Hauch von Schärfe, ist diese Schüssel Ramen mit gehacktem Gemüse, frischem Ingwer und grüner Currypaste gemacht.

Weiter